YÜZMEK İÇİN YARATILMIŞ. NASIL MI? İŞTE BÖYLE!

Phelps’in kim olduğundan bahsedelim öncelikle. Michael Phelps, 5 yıldır üst üste “Dünyanın en iyi yüzücüsü” seçilen ABD’li sporcu. 1985 yılında doğmuş ve memur anne babanın 3. çocuğu. Bizi ilgilendiren konuya gelirsek… Spora hiperaktive bozukluğu(aşırı hareketlilik) teşhisi konularak başlamış ve öğretmenin annesine ‘Hayatı boyunca hiçbir işte başarılı olamayacak’ demesi üzerine annesi küçük Michael’i dünyanın konuşacağı bir yüzücü olacağını düşünmeden enerjisini atması için havuza götürmüş. Evet aslında bu kadar basit bir neden Michael Phelps olması için yeterli olmuş. Tahmin edileceği gibi tekniği çok çabuk kapmış ve 10 yaşındayken kendi yaş kategorisinde ABD rekorunu kırmış.

 “Tekniği iyi bilen herkes dünya şampiyonu mu olacak?” sorusu sorulabilir tabiî ki. Ancak şöyle bir durum var. Sevgili Phelps’in anatomi yapısı “Utanmasa balık olurmuş.” dedirtecek şekilde. Michael Phelps Aquatic Body denilen bir vücut tipine sahip. Yani suda yaşayanların vücuduna. Haliyle bu tip yapıya sahip yüzücüler diğerlerine göre avantaj sağlayacak. Peki Aquatic Body nedir ?. Bahsi geçen özellik şudur sevgili okur: Bacakları kısa, gövdesi geniş ve iri. Phelps kollarını iki yana açtığında ölçülen uzunluk 2.01 metre. Normal insan kollarını açtığında ölçülen uzunluk ile kendi boy uzunluğu aynıdır. Şaşırdığım mesele ise şu, Phelps’in boyu 1.93 metre. Arada 18 cm fark var. Bu da demek oluyor ki daha etkili kulaç atıyor ve elleri de buna uygun bir şekilde büyük. Ayrıca ayakkabı numarası 48.5. Adeta palet!

Eklemleri o kadar esnek ki birçok yüzücünün yapamadığı Yunus Stilini yarışlarında kullanabiliyor. Bu esneklik yüzünden yürürken düşmeler yaşıyormuş. Hatta antrenörü tarafından koşması bile yasaklanmış. Koşamayan adam nasıl dünyanın en iyisi demeyin . Dahası da var. Kalbi normal insan kalbine göre vücuduna 3 kat daha fazla litre kan pompalıyor. Normal insan diyorum Phelps ile karşılaştırmalarımda, adam normal değil ki. Vücudu çok az laktik asit salgılıyor bu da demek oluyor ki daha geç yoruluyor. Demiştik yüzmek için yaratılmış!

Antrenman programına, günlük beslenme programına, diyet listesine değinmiyorum bile. Ama küçük bir bilgi vereyim. Günde 12.000 kalori alıyor ve en az 2 saatini havuzda geçiriyor.

Benim merak ettiğim ise şu; annesi bunların hiçbirini bilmeden nasıl olmuş ta bu kadar doğru bir spora yönlendirmiş hayret doğrusu.

Şeval Kaygusuz

Kocaeli Üniversitesi Beden Egitimi ve Spor Ögretmenligi

sevalkaygusuz@gmail.com