Öncelikle sevgilerimi iletmek isterim değerli okur. Uzun bir
süre ayrı kaldık. Bu ayrılığa artık bir son vermek için başlangıç olarak size
sıcacık bir spor bilimleri sözlüğü oluşturdum. Sözlüğümüz biraz küçük ancak
spor beslenmesi, antrenman düzenlemesi, spor sağlığı gibi konularda işinize
yarayacaktır. Bu sözlüğü, okuyacağınız diğer yazıların içeriğini daha iyi
kavrayabilmeniz ve kelimelerin anlamlarını daha iyi öğrenebilmeniz amacıyla düzenledim.
Çoğu kelime sadece spor değil diğer bilim dallarının terimlerini de içeriyor. O
bilimleri bulmayı ve spor ile bağlantısını kurma heyecanını size bıraktım.
Buyrun kelimeleriniz:
ADAPTASYON: Uyum
AEROBİK: Oksijenli
ALKALİ: Az içerikli
ANABOLİZMA: Organizmanın oksijensiz enerji elde edebilme
gücü
ANAEROBİK: Oksijensiz
ANTRENMAN: Bir amaç için programlanmış fiziksel ve zihinsel
egzersizler bütünü
ARALI: İnterval
BİYOENERJETİK: Canlılardaki enerji transformasyonu
CIRCUIT TRAİNİNG: Dairesel antrenman
DİASTOL: Kalbin atımı sırasındaki gevşeme durumu
DİNAMİK: Hareketli
EFFERENT: Motor
EKSPİRASYON: Soluk verme
EKSTERNAL: Dış
EKSTENTİF: Yaygın
FASİKÜL: Kas içindeki bağlayıcı doku kılıfı ile sarılan
küçük kas lifi demeti
FİT: Uygun
FİTNESS: Uygunluk
GLİKOZ: Bir çeşit şeker
HİPER: Çok
HİPO: Az
İNSPİRASYON: Soluk alma
İNTENSİF: Yoğun
KALORİ: Bir gram suyun ısısını bir derece yükseltebilen
enerji veya iş birimi
KRONİK: Uzun süreli
LAKTAT: Laktik asitten oluşan madde
METABOLİT: Metabolik olaylar sonucu üretilen herhangi bir
madde
OVERTRAİNİNG (SÜRANTRENMAN): Antrenman yorgunluğu
PROPORSİYON: Vücuttaki çeşitli büyüklüklerin birbirine oranı
SİSTOL: Kalbin kasılma durumu
SUBMAKSİMAL: Maksimum altı
TAŞİKARDİ: Kalp atım hızının artası
Şeval Kaygusuz
Kocaeli Üniversitesi Beden Egitimi ve Spor Ögretmenligi
sevalkaygusuz@gmail.com
Twitter : @sevalkaygusuz
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder